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产褥期卫生小贴士

时间:2021-12-12 14:18来源:未知 作者:admin 点击:

产妇分娩结束后,到全身器官(除乳房外)恢复至未孕状态的一段时间,称产褥期,约需6~8周,一般为6周。产后由于产时用力汗出和产创出血,阴血骤虚,卫表不固,抵抗力下降;恶露排出,血室已开,胞脉空虚,此时若护理不当,易引起疾病的发生。在产褥期要注意以下几个方面。
1. 寒温适宜:产妇居室应空气清新,冷热适宜。不可当风坐卧,以免外邪侵袭。室温不宜过高,特别是夏日暑天,可致中暑
2. 劳逸适度:产妇要充分休息,保证睡眠时间,劳动不宜过早过累,以免导致子宫脱垂、恶露不绝等。
3. 调节饮食:产后气血耗伤,又需哺乳,须加强营养。饮食选择营养丰富而易消化的食品,忌食生冷,勿过食肥甘厚味,以免损伤脾胃。
4. 调和情志:产妇精神要愉悦,切忌暴怒或忧思,以免气滞、气结引发疼痛。
5. 保持清洁:会阴部的伤口要注意消毒和护理。产创愈合者,可用温开水擦洗外阴,内裤应勤换、勤洗和日光消毒,卫生护垫宜勤换。
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